A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição médica que afeta uma grande parcela da população mundial. Ela se caracteriza…
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As fibras alimentares são componentes essenciais encontrados em alimentos de origem vegetal, reconhecidos por seu papel indispensável na dieta. Elas…
As gorduras boas, também conhecidas como gorduras insaturadas, desempenham um papel crucial em uma dieta equilibrada. Ao contrário das gorduras…