Pequenas mudanças têm um impacto profundo na transformação da vida das pessoas. Muitas vezes, acreditamos que grandes resultados exigem ações…
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A comparação social é uma prática comum que permeia diversas áreas da vida, como carreira, saúde e relacionamentos. Muitas vezes,…
O estresse físico é uma resposta natural do corpo a demandas que exigem adaptação ou mudança. Ele ocorre quando o…