A prática de exercícios físicos é essencial para promover saúde e bem-estar, impactando positivamente tanto o corpo quanto a mente.…
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A comparação social é uma prática comum que permeia diversas áreas da vida, como carreira, saúde e relacionamentos. Muitas vezes,…
A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar humano, influenciando como pensamos, sentimos e agimos no dia a dia.…